Spraytan – Alt du trenger å vite

Hva er spraytan?

Spraytan er en hudbehandling der et tynt lag med selvbruningsvæske sprayes på huden. Den aktive ingrediensen DHA (dihydroxyacetone) reagerer med hudens øverste hudlag og gir en midlertidig brunfarge. Prosessen er helt uten UV-stråling og regnes som et tryggere alternativ til soling og solarium.

Moderne spraytan utføres ofte manuelt av erfarne terapeuter som tilpasser farge og intensitet til din hudtype og ønskede resultat. Du kan få alt fra en lett glød til en dyp, mørk farge på 10–15 minutter.

Hvor lenge varer spraytan?

En spraytan varer normalt 7–10 dager. Med god forberedelse og skånsom etterbehandling kan resultatet holde opptil 12 dager. Fargen er ofte på sitt fineste dag 2–4, så planlegg spesielle anledninger deretter.

• Forberedelser: Grundig skrubbing og god fukt pleier å forlenge resultatet.
• Hudtype: Svært tørr hud kan miste farge raskere.
• Etterbehandling: Skånsomme produkter og daglig fukt kan gi 2–3 ekstra dager.
• Aktivitet: Svette, klor og saltvann forkorter varigheten.

Pris på spraytan i Norge

Prisene ligger typisk mellom kr 400–800 per behandling, avhengig av salong og område. I storbyer ser man ofte kr 550–750, mens mindre byer kan ligge rundt kr 400–600. Mange salonger tilbyr pakker eller klippekort.

Er spraytan trygt?

For friske voksne regnes spraytan som et trygt alternativ til UV-eksponering når man bruker kvalitetsprodukter og følger anbefalte rutiner. Unngå spray i øyne, munn og slimhinner, og be gjerne salongen om ingrediensliste dersom du har sensitiv hud.

Kvalitetsprodukter kjennetegnes ofte av:

• Plantebaserte/organiske ingredienser og hudpleiende tilsetninger
• Alkoholfri og parfymefri formulering for sensitiv hud
• Silikon- og oljelette baser som ikke løser opp DHA etterpå

Spraytan og graviditet

Mange velger spraytan som et UV-fritt alternativ under graviditet. Som et føre-var-prinsipp: informer alltid terapeuten, be om ingrediensliste ved behov, og unngå å inhalere spray (bruk gjerne maske/neseklype). Ved tvil: rådfør deg med helsepersonell.

Spraytan og allergi/sensitiv hud

Moderne produkter markedsføres ofte som allergivennlige og nøttefrie. Har du eksem eller tørre områder, kan terapeuten bruke barrierekrem for jevnere resultat. Ved alvorlige allergier eller tidligere reaksjoner: test på et lite hudområde først og informer salongen.

Før spraytan – komplett forberedelsesliste

24–48 timer før

• Voksing/barbering: Gjør dette minst 24 timer før for å unngå mørke prikker i porer.
• Skrubb: Fjern døde hudceller (knær, albuer, ankler får ekstra fokus).
• Bryn: Farg bryn før spraytan for å unngå uventet fargetone senere.

Samme dag

• Grundig skrubb: En effektiv skrubbevott gir jevnere resultat.
• Unngå produkter: Ikke bruk deodorant, parfyme, bodylotion eller oljebaserte produkter.
• Klær: Ta på løstsittende, mørke klær til behandlingen.
• Kom usminket og uten smykker: Forhindrer skjolder og tidsbruk på av-/påkledning.
• 

Etter spraytan – viktige instruksjoner

De første 4–8 timene

• Ingen dusj: Vent minst 4 timer (6–8 timer for mørkere resultat).
• Klær: Bruk mørke, løstsittende plagg. Unngå BH/belter/stramme kanter.
• Unngå svette og vann: Ikke tren, ikke vask hendene, unngå regn.
• Ikke berør huden: Farge kan smitte før første dusj.

Første natt

• Sov i pysjamas: Reduser overføring til sengetøy og håndflater.
• Søvnstilling: Unngå å hvile hånd mot bryst/mage.

Langtidspleie (dag 2–10)

• Skånsom dusj: Bruk sulfatfri dusjsåpe.
• Daglig fukt: Parfymefri fuktighetskrem kan forlenge fargen.
• Tørk forsiktig: Klapp huden tørr – ikke gni.
• Unngå lange bad: Klor og saltvann kan gi raskere og ujevn fading.
• Vedlikehold: Gradvis selvbruner kan jevne og friske opp.

Produkter og ingredienser – hva bør du unngå?

• Sulfater (SLS/SLES): Kan strippe huden og forkorte varighet.
• Høyt alkoholinhold: Tørker ut og kan gi ujevn fading.
• Oljebaserte produkter: Kan løse opp DHA-filmen og gi skjolder.
• Retinol/AHA/BHA: Eksfolierer og fjerner fargen raskere.

Vanlige spørsmål om spraytan (FAQ)

1. Når er fargen på sitt fineste?

Vanligvis 2–4 dager etter behandlingen. For bryllup/foto: planlegg 2–3 dager i forkant.

2. Blir jeg oransje av spraytan?

Med riktige produkter og nyansevalg får du en naturlig, gyllen brunfarge uten oransje skjær.

3. Kan menn ta det?

Ja. Resultatet blir naturlig også med kroppshår; eventuelle bronzemerker forsvinner ved første dusj.

4. Kan jeg ta det før ferie?

Ja, men husk at spraytan ikke gir solbeskyttelse. Bruk solkrem (helst oljefri) for å bevare fargen.

5. Kan jeg ta spraytan med uren hud/akne?

Mange formler er oljefrie, parfymefrie og milde – og kan kamuflere ujevnheter midlertidig.

6. Hva koster spraytan i Norge?

Typisk kr 400–800 per behandling, avhengig av salong og område.

7. Kan jeg selv velge hvor mørk fargen blir?

Ja. Terapeuten tilpasser nyanse og intensitet etter hudtone og preferanser.

8. Hvor ofte kan jeg ta spraytan?

Hver 7.–10. dag er vanlig. Noen frisker opp etter 5–7 dager.

9. Hva gjør jeg hvis resultatet blir ujevnt?

Skrubb lett over de mørkeste områdene og fukt godt. Unngå sterke eksfolianter med én gang.

10. Kan jeg trene etter spraytan?

Vent til etter første dusj (minst 4–6 timer). Deretter kan du trene normalt.

Spraytan vs. alternativer

Tips for best mulig resultat

Før behandlingen

• Drikk nok vann i dagene før for smidigere hud.
• Unngå andre kraftige hudbehandlinger 48 timer før.
• Kom usminket og uten smykker.
• Avklar ønsket nyanse med terapeuten.

Under behandlingen

• Følg instruksjonene nøye.
• Stå rolig for jevn påføring.
• Still spørsmål hvis du er usikker.

Etter behandlingen

• Planlegg første dusj til rett tid (4–8 timer).
• Sett av tid til etterpleie og fukt.
• Book eventuell oppfriskning i god tid.

Når bør du utsette?

• Ved åpne sår eller irritert hud.
• Rett etter kjemisk peeling/laser.
• Ved nye/reagerende hudprodukter (test først).
• Hvis du nylig har hatt kraftige allergiske reaksjoner (rådfør med helsepersonell).

Oppsummering

Spraytan gir rask, jevn og naturlig glød – helt uten UV. For best resultat: forbered huden godt, velg en seriøs salong og følg etterpleien. Da holder fargen gjerne 7–10 (noen ganger opptil 12) dager, med pen og jevn fading.